Permettez-moi d’éclairer ceux d’entre vous qui ne peuvent comprendre ce qu’on éprouve quand on a cette maladie

 

La chose la plus difficile pour moi est de trouver la paix avec moi-même durant la phase de dépression.

 

Et s’il vous plaît, au nom de l’humanité, évitez de dire que nous réagissons outre mesure, ou que nous devons nous calmer, ou que les inquiétudes ne vont pas améliorer la situation. Si nous pouvions cesser de nous inquiéter, ne pensez-vous pas que nous l’aurions déjà fait?

 

 

Comprendre ce que c’est de vivre avec un trouble anxieux Adultes ou Ados
Comprendre ce que c’est de vivre avec un trouble anxieux Adultes ou Ados

Ne pas avoir de contrôle sur votre propre esprit est plutôt effrayant.

 

Les troubles anxieux ne sont amusants pour personne. La plupart des gens ne comprennent pas ce que c’est que de vivre avec ce genre de problème, qui vient généralement  sans prévenir et sans raison.

 

 Aux petites heures du matin, je vous écris pendant que mon esprit mène essentiellement une bataille contre lui-même.

Permettez-moi d’éclairer ceux d’entre vous qui ne peuvent comprendre ce qu’on éprouve quand on a cette maladie:

Aléatoirement, je ressens une inquiétude envahissante et une crainte persistante me disant que quelque chose cloche.

 Tout pourrait se passer à merveille, mais mon esprit va se convaincre que quelque chose ne va pas. Il va se persuader que ma vie tombe en ruines. Je vais me soucier une minute de quelque chose et peu de temps après je vais commencer à m’inquiéter pour quelque chose d’autre. Je m’efforce de me calmer, tout le temps, mais c’est juste impossible. Mon esprit me plonge dans une dépression.

 Une dépression qui me fait détester d’être si folle et irrationnelle à certains moments. Cette dépression est l’une des pires choses qui me soit arrivée. Cela me pousse à m’éloigner du monde et de toutes les personnes qui sont autour de moi. J’ai l’impression d’être seule face à ma maladie, et juste l’idée d’en parler à mes proches me terrifie. Je me sens démunie, et révoltée. Mais je n’y peux rien.

La chose la plus difficile pour moi est de trouver la paix avec moi-même durant la phase de dépression.

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